Pizza de frutas: un idea genial para comer saludable

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Este tipo de receta sin duda nos puede ayudar mucho si queremos comer un poco más saludable. Podemos por ejemplo, hacer pizza de frutas para niños, pizza de frutas naturales e incluso, pizza de frutas al horno. Esta comida con frutas es realmente sencilla de hacer y, ¿qué mejor forma que comer saludable en base a una exquisita combinación de pizza? Mira los ingredientes que necesitas para esta pizza a base de frutas:

Ingredientes pizza de frutas

Para preparar la pizza dulce de frutas necesitarás los mejores alimentos tropicales o cualquier fruta que desees agregar, todo dependerá también del gusto, si quieres que sea más dulce o un poco menos dulce. Estos son los ingredientes que necesitarás para tu pizza de frutas:

  • 1 taza de azúcar blanca granulada.
  • 3 cucharaditas de maicena.
  • 1 cucharadita de sal.
  • 3/4 de taza de agua.
  • 1/4 de taza de jugo de limón.
  • 1 cucharadita de vainilla.
  • 200 g de queso crema.
  • 1 taza de jugo de naranja.
  • masa de galletas.
  • Frutas picadas en trozos (piña, kiwi, fresas, manzanas,peras).




Cómo preparar pizza de frutas

Entre muchos de los beneficios de la pizza de frutas, encontramos que adquirimos muchas más vitaminas al momento de ingerirlas, por la variedad de frutas que están integradas en su receta, además que tiene menos calorías y carbohidratos. Preparar esta deliciosa pizza es muy sencillo, solo debes seguir los siguientes pasos:

  1. En un recipiente, coloca el azúcar granulada, la maicena, el agua, el jugo de naranja, el jugo de limón y la pizca de sal, luego mezcla todos los ingredientes.
  2. Cuando ya esté mezclado, coloca la preparación en una olla, para luego calentar a fuego lento durante 1 minuto. Después, déjala reposar.
  3. Coloca la preparación de galletas en una mesa y amasa, colocándola de forma circular simulando una pizza.
  4. En una bandeja engrasada para horno, coloca la masa de galletas y ponla al horno a 160°C durante 10 minutos. Luego retírala y déjala que se enfríe.
  5. En otro recipiente, coloca el queso crema, le colocas la vainilla y más azúcar granulada, luego mezclas.
  6. Esta preparación la colocas como base en la pizza de galleta, después vas colocando las frutas por toda la pizza.
  7. Para finalizar, colocas la preparación de la salsa de naranja.
  8. Colocas la pizza en la nevera y esperas que se enfríe entre 3 a 4 horas.
  9. ¡Listo! Ya está lista tu exquisita pizza de frutas.




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